女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程。由于来月经期间胃肠道蠕动比较慢，一般建议要饮食清淡，容易消化的食物为主。所以在月经期间禁止吃辛辣刺激油腻和不容易消化的食物，包括火锅，干锅，麻辣烫等。而且在月经期间也不要吃生冷的食物，以免导致引起痛经表现，常见的有冰淇淋，雪糕，冰镇可乐等。