月经主要是受环境，心情，药物，饮食，等多方面的影响，通常出现月经不调的这种表现主要是通过药物去调整或者是通过调节体内激素水平的方式去改善，通常可以先做一下性激素六项方面的检查来确定一下，然后一般可以通过益母草颗粒，黄体酮等药物去改善。如果通过这种调节性的药物，效果不好的情况下还可以根据具体的中医辨证来改善，同时尽量避免不良的生活，饮食习惯。