贫血，包括缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，以及其他血液系统恶性疾病。对于缺铁性贫血，我们食疗的方法主要是吃一些富含铁剂的食物，比如动物的瘦肉，肝脏，肾脏，以及动物的血制品，都能够补充丰富的铁剂，还有水果当中的樱桃，也能够补充铁剂的。另外也要多吃一些水果和蔬菜，补充维生素C，促进铁剂的吸收。在补铁期间，我们注意不要喝浓茶，咖啡以及豆制类食品，这些会影响铁剂吸收的。