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未知| 养生保健 7浏览次数 1个回复 2023-01-03 14:00:01
孕15周注意什么

孕15周注意什么

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未知 2023-01-03 14:20:25

孕15周属于孕中期,此时胎儿生长比较快,所需营养量也比较大,建议平时注意加强营养,多吃些含钙、蛋白质、纤维素高的食物;同时注意自身的体重问题,不要饮食过多而导致胎儿生长过快,造成营养过剩。孕15周还要注意便秘问题,此时胃酸分泌量减少,肠胃蠕动比较慢,建议平时多吃些高纤维的蔬菜水果,适当地运动以减轻便秘症状。

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