首先要区分一般人群和高危人群。高危人群是指家族中患有直肠息肉或息肉病，结直肠的慢性炎症，如溃疡性结肠炎，甚至有过直肠癌的病人，这类人群属于高危人员。对于高危人员的预防，应积极治疗原发病，如息肉，溃疡性结肠炎，定期复查肠镜。对于一般人群，应首先从饮食入手，因为高脂，高蛋白饮食，以及低纤维饮食与直肠癌发生相关，因此日常饮食中注意平衡膳食，注意减少或避免食用肉类，尤其是鱼类在高温煎炸后的食品，炸糊的鱼肉中3,4-苯并比的含量升高，这是一种致癌物质。在生活中戒烟限酒。保持心情舒畅适当运动。这些一般措施，不仅针对恶性肿瘤，而且针对其他一些疾病，如心脑血管疾病，也具有一定的预防作用。