高血压是中国社会一种危害性比较大的疾病，可以对心脑血管造成很大的生命影响。得了高血压需要长期需要长期服药控制血压治疗，同时需要严格控制饮食，低盐低脂，低胆固醇饮食。高血压可以吃一些瓜子的，瓜子含有大量的不饱和脂肪酸，对于动脉硬化，高血脂有好处，当然，瓜子也不可以多吃，瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后,会使血液中的脂质水平升高。