一般来讲，轻度的便秘，也就是大便，一两天两三天解一次的话，一般来讲没什么多大的问题的。对于一些长期的便秘，一周左右或者更长时间才大便一次的情况下，可能有一定的影响，大量的毒素排不出去导致体内的堆积。对于妊娠期出现便秘的情况下，最好还是多注意适当的活动，来回的走动，增强肠道的蠕动性，其次，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，同时如果仍不见缓解的话，可以考虑口服双歧杆菌胶囊调整。