小儿便秘缓解方法如下：1、改变饮食结构，适当增加蔬菜、水果，改善便秘情况；2、养成规律排便习惯，每天提醒患儿排便，在患儿睡前或晨起采用腹部按摩的方式，促进结肠蠕动，缓解便秘；3、口服益生菌类药物，如妈咪爱、乳酸菌素片，缓解便秘。4、必要时选用乳果糖口服液，缓解便秘症状。5、如果去这些方法还不能缓解，就需要就诊，进一步检查，治疗。