颈椎病不枕枕头也是不行的。颈椎有一个生理性的前凸，不管有没有颈椎病，都需要维持这个生理性的前凸，对于颈椎功能的发挥以及神经的稳定性都有很好的作用。睡的枕头也要注意避免太高太软。太高的话容易导致颈椎变直，导致颈椎的椎管内的空间减少，神经受到压迫更加严重。也不能不枕枕头也会导致颈椎的生理曲度发生变化。有可能会加重颈椎病。也会导致颈部的肌肉痉挛充血水肿，小关节的紊乱。