十个月的宝宝晚上睡觉翻来覆去，常见原因是缺钙或缺少维生素d，缺钙和缺少维生素d时，孩子表现为，烦躁，夜间易哭闹，睡眠时易惊醒，爱出汗，后枕部因为爱出汗引起搔痒宝宝会来回摇头摩擦后枕部的皮肤导致后枕部的毛发缺失出现枕秃，建议给宝宝补充钙剂或维生素d，观察1到2周，如果这种情况有所好转，考虑与缺钙或缺维生素d有关。另外一种情况，是，宝宝有没有腹部不适的情况，十个月的宝宝，因为饮食结构的改变，夜间可能会出现阵发性的腹痛，多因为肠痉挛引起，这种情况宝宝表现为突然哭闹不安，如果有这种情况，注意不要让宝宝的腹部受凉，必要时可口服肠道菌群药物。