绝经年龄多少岁算正常
一般在45～55岁之间自然绝经。也由于个人体质的不同，存在一定差异性，其绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，多表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠、焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒等症状。可以多一些豆制品，其含有丰富的植物雌激素一定程度上可以减轻更年期的症状。
