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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2023-01-12 09:20:02
糖尿病人能吃土豆吗

糖尿病人能吃土豆吗

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未知 2023-01-12 09:24:12

糖尿病患者是可以吃土豆的,不过土豆,红薯等都属于高淀粉含量类食物,在体内都会转化为碳水化合物。所以说,对于土豆,红薯这类的食物来讲,如果进食的话,主食就要减少相应的量,比如说进食50克土豆的话,主食一般也要少食用50克左右。同时,进食土豆的话,一般以清蒸为主,不要油炸,这样的话,不仅进食了大量的碳水化合物,还进食大量的油脂,这样就不符合清淡饮食的原则了。