月经期间可以吃哪些水果
经期可以多吃一些热性和平性的水果。热性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、樱桃、榴莲等，还有平性水果如苹果、柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、木瓜等，适量进食可以补充机体维生素，提高机体抵抗能力。如果不建议过多进食，以免容易上火，月经期间还可以多吃一些红枣，及含有铁元素高的食物，可以起到补气血的作用。
