怀孕可以吃大葱，大葱中含有蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、钾、钙、磷等营养物质。而且，葱有较强的杀菌排毒作用能够预防上呼吸道疾病，所以用它来煮粥，可以起到防寒发汗，预防孕妇感冒的作用。并且，孕妇吃点葱可以提高食欲。大葱还具有祛痰、软化血管、开胃、预防癌症的作用，但是大葱中含有一些辣素、蒜素，孕妇不适宜多吃，多吃容易造成腹泻或消化不良。