女性可以通过一些自我监测的方法，了解是否具有正常排卵，排卵时间。1.通过监测基础体温，了解排卵时间，正常女性在排卵以后，体内孕激素水平升高，可以引起体温升高，并且持续到来月经之前，体温呈现双相型，女性出现体温升高时就是排卵的时间。2.接近排卵期时，女性体内雌激素水平升高，白带可以呈现拉丝状，利用这个特点，可以了解是否在排卵期。3.女性也可以买来排卵试纸，从月经第9天开始连续进行监测，排卵试纸由弱阳变为强阳时就是排卵期。4.很少一部分女性在排卵期可以出现腹痛，阴道出血现象，也可以通过这些症状的观察，判断是否在排卵期。