脾胃虚弱的患者主要症状都是因为没有力气四肢没力气的头痛的情况的脾胃，虚的话有可能导致胃胀气之类胃部不舒服的症状，建议你这个多吃点健脾胃的东西就可以了。例如山药，红枣，当归之类都是可多吃的，不要吃辛辣上火，肥腻的东西都是可以的，注意在饮食调理，平时可以适当的运动，不要熬夜，都是可以用有帮助的，睡觉之前都是可以喝点牛奶之类的