最好是月经干净3-7天，没有性生活，空腹去体检。男性需要禁止性生活5-7天。需要做血常规，血型，Rh，尿常规，肝功两对半，艾滋病，梅毒，肾功，甲状腺，血糖，糖化血红蛋白，微量元素，凝血四项，心电图，超声检查。女性还要做妇科内检，白带常规检查，做输卵管通水试验，男性还要做精液检查。夫妻双方应戒烟，忌酒，半年后要宝宝。备孕前三个月，口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。