月经是周期性的子宫内膜脱落与出血，经血颜色是暗红色，经血是由宫颈黏液、血液、子宫内膜碎片、阴道脱落的上皮细胞共同构成。出现褐色经血是不正常的，如果伴有持续时间长、小腹部疼痛冷凉症状的，建议去医院做妇科彩超、激素六项检查以明确是否有子宫内膜病变。另外平时注意月经期防寒保暖，多注意休息，忌食辛辣冷凉食物，保持好心情。