女性在生育后可以选择长效，安全，可靠的避孕方法。可以选用宫内节育器，皮下埋植剂，避孕药和阴茎套。其中最常用的就是宫内节育器。放置宫内节育器要在月经干净后3到7天进行，而且月经过后不要有性生活。在人工流产手术的同时，也可以放置宫内节育器。放置宫内节育器术后要休息3日，1周内忌重体力劳动，两周内忌性生活及盆浴，保持外阴清洁。术后第一年1,3,6,12个月进行随访,以后每年随访1次直至停用，特殊情况随时就诊。放置宫内节育器的副作用是阴道不规则流血，主要表现为经量增多，经期延长或少量点滴出血，一般不需处理，3到6个月后逐渐恢复。