正常的月经周期是28天，如果提前或者延后一周都是正常的。还有一种情况就是，如果两次月经之间总是相隔差不多相同的天数，也算规律的月经周期，也是正常的。对身体没有任何不利的影响，只是怀孕的几率会小一些，如果想怀孕，就尽量在排卵期的时候过性生活。女性的排卵日在下次月经要来的前14天，排卵日的前五天，排卵日当天及后四天就是排卵期。