普通的感冒一般是指上呼吸道病毒性感染，机体因为感冒症状，会影响正常的消化功能，出现胃胀，胃肠蠕动慢，不思食欲的现象。因此此时建议不要吃：1.高蛋白食物，如鸡蛋等，会导致体内的热量增加，使病人体温无法下降。2.辛辣刺激食物，如辣椒，因为感冒多伴有咳嗽咳痰，此时食用会加重感冒症状。3.油腻的荤菜，因为感冒时人体的效果功能减退，吃的过于油腻会引起消化不良，不利于疾病的好转。