肩膀的地方疼痛不舒服，可能是肩周炎的问题，也可能是肱二头肌长头炎。或者是肩部的地方存在肿瘤，还有就是高位的颈椎突出也可能引起肩部的地方疼痛。这种情况可以考虑先去骨科找医生当面看一看，如果是考虑肩部局部本身的问题，可以拍片了解有无骨肿瘤，骨质异常。如果是一般的肩周炎，局部的地方可以热敷，另外就是可以选择骨痛贴膏有助于改善。