踝关节扭伤后应该到医院就诊，明确有无合并踝关节骨折，如果无骨折就是单纯的踝关节扭伤，属于软组织损伤，则处理方法为踝关节休息制动、减少活动，伤后24小时内以冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处，有助于减轻肿胀和疼痛，24小时后改为温热毛巾热敷，或局部涂抹红花油、正骨水等活血化瘀药物，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，一般2周症状可明显缓解。