宝宝感冒流清鼻涕这种情况一般来是受凉了，家长应该早期发现早期治疗，一般情况是打喷嚏之后流出清鼻涕，此时宝宝体内寒气重，气虚，应该注意不要再让宝宝受凉感冒了，同时，饮食上面也要注意的是，不要给宝宝吃寒凉性质的食物了，应该多吃些性温的食物，水果也要少吃或者不吃，给宝宝喝些姜糖水和温水，可以去掉体内寒凉，睡觉前用温热水泡脚也是个比较好的方法。