月经血块多，可能是由于淤血瘀滞有关，可以服用当归、川芎、丹参、红花等理气活血的中药来促进淤血消散；另外，血块还与身体受寒等有关，因此经期要避免寒性的食物，饮食以温热为主，同时，穿衣要注意保暖，也可以用热水袋取暖，用热水泡脚；此外，血块还与自己自身的身体素质有关，因此，要注意锻炼身体，增强体质，同时要注意休息，避免精神过度紧张。