腰肌劳损是最常见的腰痛原因之一，是临床上的常见病，多发病，它是腰部肌肉，筋膜和骨膜的一种慢性无菌性炎症，又称作功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎。它主要表现为日间工作劳累后，腰痛逐渐加重，休息后可以减轻，夜间长时间睡眠不改变体位，晨起后腰痛又加重，起床后腰部经过活动又逐渐缓解，这是腰肌劳损的特征性表现。治疗上主要嘱患者注意休息，腰部保暖，控制体重，避免劳累，工作中注意时常改变体位，避免久坐，睡眠使用硬板床，加强腰背肌锻炼，可以给予口服或外用止痛药物，结合推拿，理疗，按摩，舒筋活血对症治疗，能取得较好的治疗效果。