脖子落枕在医学上称之为肌肉纤维的痉挛。主要就是由于夜间受凉或者睡的枕头不合适所导致的。这种情况首先一定要端正颈部的姿势，避免低头，避免长时间对着电脑手机。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉的痉挛药物盐酸乙哌立松。避免枕头太高太软。可以充气颈托间断性的进行牵引能够有效的缓解颈部肌肉的负重力量。加强保暖，可以局部热敷，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。