神经衰弱的主要表现有，入睡困难，睡后易惊醒，多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状，可以口服营养神经类的药物，可以在睡觉之前，用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。平时注意不要熬夜，避免劳累，多休息。多吃促进睡眠的食物，尽量放松心情，避免过度劳累。建议去医院具体检查一下，然后再对症治疗。