月经不调是一种常见的疾病，发生该疾病是除了吃要治疗以外，有一些水果对该病也可以有一定的辅助治疗作用，可以多吃一些含铁丰富的食物，如樱桃、葡萄、大枣、香蕉等，可以起到补血的作用，有助于月经正常来潮；还可以吃一些温性的水果，如苹果、荔枝、桂圆等，既可以补充维生素还可以促进血液运行，减少因血行不畅引起的痛经；尽量少吃寒性的食物，避免血液凝结，加重月经不调。