冷光美白牙齿后不能乱吃东西，应牢记这3个注意事项!

1、要用美白牙膏刷牙

进行完冷光美白牙齿之后，你一定要在平日里使用美白效果的牙膏来刷牙，这样能够有效的减轻冷光美白牙齿之后，牙齿再次着色的问题发生。也能有效的确保牙齿的干净度。在进行完牙齿美白之后，也应该注意要少喝咖啡，红酒等颜色比较深的食物，不然会让牙齿再度有发黄情况产生的，而在刷牙的时候一定要仔细认真对待，不然牙齿的美白度也不能得以维持。

2、有一个好的口腔习惯

虽然说冷光美白的效果是比较好的，但是如果想要让牙齿美白的效果得到长久维持的话，就一定要注意平时的护理工作，在冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意要保持良好的口腔卫生习惯，在吃完饭之后应该多刷牙漱口，要确保口腔的清洁，而在美白牙齿的同时也应该清洁口腔，做好预防牙齿疾病的产生。而且在刷牙的时候应该注意刷牙时间应该在三分钟左右，这样才能让口腔得到彻底的清洁。

3、不要吃有色的食物

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者的牙齿是在比较透明的状态中的，在这个时候牙齿是很容易染上色素的，所以在进行完冷光美白牙齿的二十四小时之中，不要吃色素类的食物，像饮茶，喝酒，抽烟等事情就不要进行了，因为这都会容易让牙齿染色的。而且在平时爱美者也应该注意，想要牙齿长时间的维持干净洁白，也应该少抽烟或者是不抽烟，少喝浓茶等。

进行完冷光美白牙齿之后，爱美者一定要注意做好以上几点事情，这样才能让冷光美白牙齿的效果更好，而在进行完冷光美白牙齿之后，爱美者也应该注意做好口腔的清洁工作，不要去吃深色的食物等，这样才能让牙齿美观度更好。

轻度氟斑牙：牙齿表面有白垩色条纹或不规则散布的小面积不透明区着色，但整个面积不超过牙面的1/2。

有一下几种改善方法：

1冷光美白

通过涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去，然后通过特殊的冷光照射将美白剂凝固，从而达到美白的效果。这种方法方便、有效，整个治疗过程只需30分钟左右。一般对轻度和中度的氟斑牙效果比较明显。

2牙齿贴面

是在氟斑牙的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色。具有色泽美观、透明性好、耐磨耗、生物相容性好等优点。不管对什么程度的氟斑牙都有明显的美白效果。现在流行的牙齿贴面一般分为树脂贴面和瓷贴面两种。

3美容冠

美容冠可以在解决氟班牙颜色问题的同时改善牙齿形态，从而达到最佳的美学效果。美容冠具有固位牢，耐磨性好，生物相容性好，色泽逼真自然等优点，也是一种永久性治疗氟斑牙治疗方法。

你好，根据你的情况，白砂糖加蜂蜜洗脸，可以美白，淡斑的效果并不明显。指导意见：建议洗完脸后，将白砂糖加水揉揉即可。不过记得洗脸时最好用上洗面奶，使用白砂糖加水揉脸时要注意防止过敏现象的产生。红糖和蜂蜜美白。红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。