使用时，先取一段长约50厘米的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上，间距15厘米，当清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面紧绷牙线；当清洁下牙时，由两手食指紧绷牙线。两指间牙线的距离不超过3厘米，然后将牙线通过牙齿的接触点压下去，若接触点太紧，切勿将牙线猛力压下去，以免崩断牙线或使牙龈损伤，此时可做前后拉锯式动作，轻轻通过接触点后，将牙线紧贴牙面，上下牵动，清洁牙面，注意不要损伤牙龈。在每一个牙齿间要上下剔刮4~6次，直到牙面清洁了，并听到“咯吱”作响的声音为止。当牙线有磨损或污染时，可转动中指，放出另一段完好的牙线来继续使用。刚开始用牙线时，可能手指动作笨拙，花费时间较多。不断的练习，就会增加熟练程度并提高效果。操作时要注意不要用力过大，避免损伤牙周组织。如果用手指持线不便，可用牙线柄或持线器帮助使用。

你好，根据你说的情况，考虑是牙髓充血。牙髓充血的治疗主要是去除刺激并保存生活的牙髓。采用安抚治疗：深龋时应仔细去除腐质，消毒窝洞后用氧化锌丁香油糊剂等安抚材料安抚牙髓，2-4周后无症状再做永久充填。不用做根管治疗处理神经。

你好，你这种情况喝什么都没有用，自己也比较难拿出来，搞不好会出血更多，最好的办法就是去口腔科通过器械拿掉，如果不尽快去，牙龈持续受到损害，则有可能感染，食物滞留，然后就发生炎症，水肿，出血甚至发臭，继而影响牙体组织，牙周组织以及根尖周组织，到时候所要治疗的就不仅仅是牙龈了，所造成的后果要比你想象的严重很多，所以别拖延了，立刻去医院拿出来吧。