您好!很乐意对用牙贴好还是洗牙好的问题进行回答。如果是牙渍或结石引起牙变黄变黑可以洗洗牙就好了,如果牙体本来就偏黄,不建议处理,漂白类的有复发可能,对牙齿也不好。如果需要具体内容,还需到正规医院经行进一步的检查,希望我的对你有帮助,谢谢。