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未知| 运动减肥 8浏览次数个回复 2021-11-08 23:20:02

什么运动可以瘦腿

做什么运动可以瘦腿？

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未知 2021-11-09 02:21:14

因为减脂是全身过程，因为只要消耗的热量足够，任何减脂运动都可以瘦腿，比如传统有氧运动跑步、游泳、骑车等，还有波比运动，hiit训练方式等。

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