运动前是不是不宜喝太多水?
运动前补充的水分过多,可能导致胃的重量增加,导致运动时腹腔有不适感,所以运动前喝水不一定要喝下500cc,可以稍微减少饮水量。2017-05-24sisi运动前补充的水分过多,可能导致胃的重量增加,导致运动时腹腔有不适感,所以运动前喝水不一定要喝下500cc,可以稍微减少饮水量。