不会正确表达,估计家人朋友关系都淡,所以憋的慌,要发泄。找能听你唠叨的人唠叨唠叨会改善,然后学习怎样表达,有事找个人说说,不要一个人闷着,然后就好了。实际你是个好孩子,就是没学会处理方式。
勇于说出自己不被主流价值观认可的行为,这不是优点吗?很多人宁愿假装这是自我,却没有承认的勇气。比起他们,你的勇气是值得倾佩的
改变的初期是很痛苦的,正如褪皮的蛇,,不是没有改变的方法,而是你恐惧改变,害怕失去这种安全感,首先你要想象你要成为的人,心理才有寄托,在来改变自己的生活习惯
我也15岁,你可以看看我的壹心理空间。我很想跟你交个朋友,最近我也在改变
不管怎样,你要先学会爱惜自己保护自己