心里每天胡思乱想，每天重复去想那几个问题，想过之后又会害怕，特别怕听负面的消息，什么事情都往坏处想，弄的自己很痛苦，我应该怎么办？
想象五年后那几个问题还是不是问题，如果不再是问题，就好好过现在；如果觉得还是问题，那就马上开始着手解决！
给自己一段时间，不要责怪自己，要有信心，相信自己可以去面对，可以有能力做到，坚持下去，你会成功的！
还有就是心里没有安全感，老会自责，还怕迷信。
我也是…刚刚调整好就又陷进去…擦
别为小事睡不着，别想，学会遗忘。笑一下，顺其自然.
