我觉得我有恐惧症，最近身体不舒服，老是胡思乱想，怕得了什么病，又怕自己的亲人伤心，去医院检查了，没检查出什么，又会怀疑是不是检查的医生乱写的，经常在网上查这个病那个病对号入座，整理怕这怕那的，好累啊，我怎么不能乐观的面对一切呢？就算真的有什么不好的不是一样要面对吗？老跟自己说要乐观不要怕，就是不管用呢，我是怎么了？唉～
心理作用吧，不要想太多，找点自己喜欢的事情做分散一下注意力，如果还有困惑的话可以私信我噢
心理因素，情绪作用影响，建议心理咨询
