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未知| 心理健康 2浏览次数个回复 2021-12-06 20:55:02

觉得好累心理好压抑，有种发泄不出的气在身

觉得好累心理好压抑，有种发泄不出的气在身体里，很多事情都好悲观的感觉，婚姻和事业都在低谷，以前的自己不是这样的，在看待事情这方面上是乐观的，现在觉得什么事情都好悲观，该怎么来拯救我自己

被采纳

未知 2021-12-07 00:12:05

运动吧！不行了可看心理医生

其他答案

未知 2021-12-06

练练瑜伽或者太极拳吧

未知 2021-12-06

找个人倾诉出来或许会好受点

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