我的看法是你的童年面对的是歧视别人和你自己的父母，和很痛苦的自己。这种关系太痛苦了，你成人后就把自己作为童年时候歧视别人父母的影响，把内心痛苦小孩的形象投射到别人身上。

自我是复杂的，认识自我是困难的，接纳自我更是艰难的，不管你自己是什么样的，好的还是不好的，都要学着去接纳自己，因为这些都是真实的你。。

如果放下你的角度，你是什么样的人？

1.瞧不起就瞧不起啊，你又没做污蔑性行为，无需自责。2.话少有什么关系？懂你的人，自然会欣赏你。3.自己做事觉得是对的，可是同样的事别人做了，就觉得是错的？其实我觉得没有很大的关系，可是如果你觉得影响到了日常生活，可以咨询我。