我去外地训练20多天,回到家里来感觉心里有种说不出的难受,感觉在家里好无聊,没有什么有意义的事让我做,满脑子都是在外训练的场景。怎么办?
做自己想做的事
看书,看本好书
出去走走转转,因为你已经潜意识习惯了训练的生活,从平淡的生活中找到乐趣,比如爬个山,游泳,把时间丰富起来