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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-10 12:55:02
自己争强好胜那样多年,处处做得非常好,很

自己争强好胜那样多年,处处做得非常好,很优秀,!最近遇到自己的竞争对手了,经历了内心难以接受的挫败感,不服,嫉妒!!还有痛苦,我该怎么调整心态啊!

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未知 2021-12-10 14:54:59

你好,从你描述来看,你提到你不服、嫉妒,说明你和他的差距不是很大。要是差距很大的话,你对他可能就是崇拜了。这种情绪是正常的,自己不要给自己太大压力,毕竟你优秀了这么多年,习惯了自己比别人强,心理上可能觉得自己高人一等。他的出现,打破了你既定的思维模式,让你感到恐慌,内心痛苦。人外有人,天外有天,放下与人比较的执念,你心里可能会轻松很多。这些年,你虽然独领风骚,但可能你也很累,就把他的出现当做是自己休息调整一下的契机吧。祝你幸福!