你似乎没有问问题，只是描述了自己的状态。你渴望解决这个问题吗？

你好，能够理解你的感受，自卑的心理使得自己不能正确的认识自己，面对问题和挫折，可能因为没有纾解的渠道，而出现情绪无法控制的问题。很多时候我们发脾气，表面上是在表达对他人不满，觉得他的行为在我的判断里是错的或不合标准的。而真正的心理动因是对我自己的不满，因为对自己无信心，内心经常有焦虑和不安全感。而我们的潜意识会进行自我防御，不敢直接面对自己。将将这种心理的投射在我们的外在，进而希望通过对其他人和事的控制和要求，来弥补自己的信心和安全感。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。