近日，整个人的状态都不是很好。做了壹心理上面有关抑郁的测试，得到的结论是中度抑郁我想知道：这个是我想多了，还是说只是因为最近压力比较大，所以整个人的情绪、状态不是很好呢？这个我需要怎么识别，或者他们是不是都是一回事？
压力大和抑郁症状有一些相同的情绪体验，也有不一样的地方，但更重要的是有压力，它的体验是要向外突破的，抑郁则是向内“攻击”的。具体需要详细的咨询分析。
