明明不饿，为啥拼命想吃东西，总是忍不住发呆，想些莫名其妙的东西。
去找一件自己感兴趣并且切实可行的事情去做，就不会感到无聊了，转移注意力，少准备吃的东西，加上运动，慢慢就调整过来了。
因为寂寞，没有依赖和寄托的东西，没有目标和动力！
心里空虚，想用食物把自己填满，安慰自己。
心空，可以尝试着运动来发泄。
吃什么东西，辛辣的还是甜的。还是什么都有，明明不饿想吃东西是有说法的。
