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未知| 心理健康 3浏览次数 个回复 2021-12-18 13:25:01
我在想任何事的时候,总是往坏的反面想,总

我在想任何事的时候,总是往坏的反面想,总把人想的那么黑暗,喜欢听悲伤的歌和看虐心的小说,很在意大家对我的看法和意见。不开心和郁闷地时候,喜欢安静的一边呆着去,不想说话。

被采纳
未知 2021-12-18 15:07:51

你缺乏自信,也缺乏朋友的关心。总把事情往坏的方面想是因为你认为自己没有解决的能力,这时候你应该反省一下,到底是没有自信导致贬低了自己,还是自己本身能力不够?不管是何种原因,都应该及时分析解决。把人心想得很黑暗,主要是缺乏沟通,不了解对方。这时候你就会胡思乱想,自顾自分析出很多根本没有的事情来。其实这不怪你,他们也没有恶意,只是你们之间不够熟悉,有些隔阂罢了。还有的时候,对方并不是有多讨厌你,只不过随口一说,说者无心听者有意,被你理解出了偏差而已。你很在意大家对你的看法,是因为你不相信自己,总觉得自己做的不好,不被人认可。只要做好自己,尽自己所能,就足够了。王安石说,尽吾志矣也不能至者,可以无悔以,其孰能讥之乎。这就是说,你在做好自己的情况下,别人理解你就会认同你,那怕他不理解你你也可以问心无愧了。你喜欢那些悲伤的歌和虐心的故事,是因为你的生活里缺少阳光,借此来舒缓心情。不开心喜欢独自一人,这种孤独是因为你没有真正的朋友。我的建议是,主动去跟别人交流,让别人感受到你的好意,也看到你的优点。你是个很敏感的孩子,那么就把这种“敏感”转化为“细腻”,在细节中让更多的人发现你的存在感。另外,很重要的一点:不要总是被动的等待,你应该明白,没有什么人是注定属于你的。你要主动去拥抱阳光,这样才能真正感受到它的温暖。相信自己,你可以的。

其他答案
未知 2021-12-18

为什么?既然知道不好,那就改变啊

未知 2021-12-18

谢谢

未知 2021-12-18

初步判断你的心理可能有些抑郁、心境较低落。