不是，只要将压抑的情绪宣泄出去就行了！祝福你！

你能清楚的表达出你的实际困扰，这就不是什么太严重的心理问题。可能是你平时内心憋着委屈但是自己没有发现，所以通过做噩梦吓哭自己来发泄，人的身体总是比嘴巴诚实的多。具体的困难，想办法解决，要知道能解决的都不是问题。心理、情绪上的问题，哭一下可以发泄一下也好，还可以通过其他的方式发泄和排解，比如说倾诉、写日记、跑步、听音乐等。