我的室友，控制欲很强，带有强迫症。每天晚上十点关掉宿舍大灯，她睡觉我们就必须睡觉，不能有一点灯光和声音。喝水我们都要跑到厕所去喝，不然她就使劲翻身摇床，声音巨大。我有点被她的举动弄的神经衰弱了。了解她的人说不能告诉她，她是个很自我的人，也是个很极端的人。我现在都要被她折磨疯了。我们是不同专业的研究生，没有本科生那样的公寓制度和班主任，所以生活问题都是自己解决。我想怎么调整自己的情绪？