我最近脑子里经常出现一句话“我要杀了你”无缘无故就冒出这句话,有时候自己一个人呆着还会脱口而出这句话,每次都把自己吓一跳,我这是怎么了
允许自己说出来,多说几次,会让你放松下来的。
这个你是个特定的身边人么
说出来,然后在后面加上然后自杀(开个玩笑)