还有一点，对于不熟悉的环境，人本能会有一种不安，这种感觉有的人轻一点，有的人强烈一点，有的人把它当回事儿，有的人不把当回事儿，所以很多事如果没有影响到你的日常生活，大可不必当回事。

你好，感受到你的烦恼！不知平时在家睡眠情况如何？家里是否有其他人这样？平时是否比较敏感？你这种状况应该与植物神经调节有关，不过也许还有一些其它背后原因！欢迎进一步深入沟通！

可能是你内在的不安全感非常的浓厚，这时候尽量寻求一些信任关系的支持，同时需要更深入的去理解自己这种状态后面的原因，给自己寻找内心安全的力量。

安全感的问题，这很明确。但具体是什么原因导致的还是需要详细分析的。