问答
之前有一段时间因为工作和成立新家庭的关系抑郁了。然后我妈妈就到我家照顾我起居，住了近一个月，我发现抑郁症可能好了但是人变得很懒散，事事都想别人帮我做。目前做简单的事情还有走路也觉得很吃力，去看了中医说是脑供血不足＋低血压。现在我妈妈回自己家了，老公请年休在家照顾我，做菜还帮我煎中药。我好像习惯别人照顾我了，而且我不做家务自己也不知道可以干什么，因为生病的关系把工作辞了失业在家，没有目标，身体虚弱。天天家里人都很担心我，我好像也习惯了。憎恨现在的自己。觉得做什么事都无法投入，也根本不快乐。今天老公病了，我试着做一点家务，也不是累就是气急慌乱觉得感觉很差。不敢轻易改变生活模式，但是感觉这样下去不行，如何重新振作起来？有没有循序渐进的方法？已经懒出病了。。。
你的生理上的病痛让你习惯了饭来张口的生活。习惯是你长时间的行为造成的，自然潜移默化地就影响到你的心理，使你变懒！你要先给自己打气，用自己的意志力，尽可能干些家务。试着多走动直到自己感到不舒适，以后注意这个不舒适点，每天多走一点。心情保持乐观。你慢慢就会变好。
嗯，头疼，你可以去咨询医生进行药物治疗。你的问题是精神上有点自我放弃，缺乏生活的动力，想想你的孩子，想想你的老公，为了他们你要振作起来。
抑郁症变懒了，本身就是社会功能受损的一部分，想要康复的话，需要循序渐进的来。听外听起来，你从生病中也好像获得家人的照顾和关怀，对于这份照顾，你好像比较喜欢是吗？
现在天气好了多出门晒晒太阳～我们都一样我现在每天头也是涨涨的～什么也记不住老是说错话做错事自我评价也很低～可是我换在上班我也好想长期休息～就怕休息了就真的颓废下去了，所以一有时间我都在听壹心理的情感电台～赞时缓解抑郁的心情
抑郁是需要一定的时间去恢复的，不要急，慢慢来。抑郁就象植物缺营养或水分，叶子会萎缩，你所说的状态，我觉得是自我在休息的状态。过一段时间，再看着自己的状态，会有一点点的小变化的时候，比如说想吃美食了，或者想去逛街，再去去感觉自己的状态，是一点一点的好起来的。接下来，是认知方面和应对模式的调整，才是达到根本治愈的途径。